الهوايات و الاهتمامات

كيفية تعلم كرة القدم للاطفال؟ أهم 7 مهارات لاحترافها؟

كيفية تعلم كرة القدم للاطفال؟ أهم 7 مهارات لاحترافها؟
يعد تعلم كرة القدم للاطفال من الصفر حتى الاحتراف أصبح ضروريًا، حيث أن كرة القدم لديها الكثير من الهواة سواء كانوا أطفالًا أو بالغين.
وقد تجد العديد من الأطفال يمارسون هذه الرياضة بالإضافة إلى الكبار وتجد هذا ملحوظًا عندما يكون الكبار والصغار منتبهون  لمشاهدة مباراة كرة قدم، لذلك تجد أن معظم الأطفال يحبون الكره ويرغبون في تعلمها.

تعلم كرة القدم للاطفال من الصفر حتى الإحتراف

تعلم كرة القدم للاطفال من الصفر حتى الإحتراف 
تعلم كرة القدم للاطفال من الصفر حتى الإحتراف

في البداية يجب أن يتعلم أي طفل هذين التمرينين (الجري في الملعب ، والنزول للأسفل ، ورفع الركبتين ، ورفع اليدين)،لشرح كيفية تعليم مهارات كرة القدم للأطفال من الصفر إلى الاحتراف يمكنه القيام بذلك من خلال تعلم مهارات هذه اللعبة من خلال بهذه الطرق:

  • يجب أن يتعلم بعض الحركات التي تجعله يحب الكرة ويتقنها، مثل الوقوف بقدمه على الكرة، وكذلك النوم على بطنه ووضع الكرة تحته  وإمساك الكرة ووضعها على الرأس.
  • يجب أن يكون على دراية بالاتجاهات المميزة من الاتجاهات اليمنى والشمالية والشرقية والغربية، فهذه اتجاهات مهمة لمعرفة كيفية تمرير الكرة في الاتجاه المطلوب.
  • كما يجب عليه أن يميز بين أجزاء جسده من ناحية يده وجسده وبطنه وأنفه … إلخ.
  • يجب أن يركض بدون الكرة من أجل تقوية عضلات قدمه ، حتى بعد ذلك يساعده هذا في التحكم في الكرة أثناء الجري.
  • يتعلم أيضًا الوقوف ورجله على الكرة.
  • يجب أن يعتاد على الركض خلف الكرة ولكن ببطء حتى يعتاد عليها شيئًا فشيئًا.
  • يتعلم العد قبل ركل الكرة. يتم تمثيل ذلك بواحد عندما يضع الكرة في ساقه، واثنان يستعدان لضرب الكرة وثلاثة عندما يركل الكرة بقدمه.
  • بهذه الطريقة يمكن تعليم مهارات كرة القدم للأطفال من الصفر حتى الاحتراف من سن مبكرة مع التدريب بهذه الطريقة من اللعب حتى يكبر.
  • يجب أن يبدأ اللعب في فريق صغير حتى يتم تدريبه أكثر على هذه الأساليب ويزيد فريقه.

كيفية تعلم مهارات كرة القدم للاطفال المبتدئين؟

كيفية تعلم مهارات كرة القدم للاطفال المبتدئين؟
كيفية تعلم مهارات كرة القدم للاطفال المبتدئين؟

بعد تعليم مهارات كرة القدم للأطفال من الصفر إلى الاحتراف أمرًا ضروريًا، يمكننا شرح تعليم مهارات كرة القدم للمبتدئين في أي عمر، حيث يجب تعليم هذه المهارات الأساسية:

  • امسك الكرة ومررها:

يجب أن يستلم اللاعب الكرة فيها سواء بقدميه أو صدره أو كتفيه، ثم يرسلها إلى شخص آخر أو يمكنه تسديدها في المرمى.
وعند استلام الكرة بالكتفين يجب أن يتم توجيهه إلى الجانب التالي ثم التوقف عند قدميه.
إذا كانت الكرة قادمة من الهواء فيجب استلامها والصدر مع ثني الظهر قليلاً للخلف، بحيث تسقط الكرة على الأرض ويمكن التحكم فيها بسهولة بالقدم والجري خلفها.

  • تسديد الكرة على المرمى:

يجب عليك اختيار المكان المناسب حيث ستُسدد الكرة، ويجب الانتباه لحارس المرمى حتى يتم تسديد الكرة بعيدًا عنه.
حيث يعتمد حارس المرمى على جميع الجوانب بحيث تتوقف الكرة من داخل المرمى.
إذا كان حارس المرمى في الوسط يمكن تسديد الكرة من الزوايا، ويفضل أن يكون ذلك من الزاوية العلوية أو السفلية بدلاً من الوسط.
يجب أن يتدرب المبتدئون كثيرًا على لعب هذه اللعبة حيث يمكنه ركل الكرة في مواجهة الحائط من عدة زوايا أو يمكن القيام بالتمرين بتمرير الكرة لشخص آخر.
ويجب على اللاعب الحفاظ على سرعته وخفة حركته وهذا مرتبط بـ تعلم كرة القدم للاطفال المبتدئين.

نصائح لتعليم كرة القدم للصغار

وهكذا تم تعليم الأطفال مهارات كرة القدم من الصفر حتى الاحتراف، لذلك يجب توضيح بعض النصائح عند تعلم كرة القدم للاطفال، حيث تتلخص فيما يلي: –

  • يجب تدريب الطفل لمدة ساعة ونصف مع استراحة لمدة 20 دقيقة.
  • يجب أن يعتاد على شرب الماء باستمرار.
  • احرص على عدم إجهاد الطفل أثناء التمرين.
  • السن المناسب لبدء تعليم كرة القدم للأطفال يبدأ من ست سنوات.
  • يجب أن يتدرب الطفل لمدة عام كامل ثم يبدأ في تعلم كيفية الدفاع والهجوم.
  • يجب أن تكون الكرة من أفضل الهوايات المفضلة دون أن يتم إجباره عليها.
  • أن الطفل لا يعاني من أي أمراض وأنه في حالة جيدة وممتازة.

خطوات تعلم كرة القدم للاطفال

كيفية تعلم مهارات كرة القدم للأطفال؟ 7 نصائح لابد أن يعرفها الأباء
خطوات تعلم كرة القدم للاطفال

من خلال تعلم كرة القدم للاطفال خطوة بخطوة، يمكن القول أن هناك بعض الأساسيات التي يمكن من خلالها تعلم كرة القدم بسهولة، ومن بين هذه المهارات ما يلي:

  • تعلم كرة القدم للاطفال من خلال ركل الكرة:

قد يبدو هذا سهلاً لكن ليس لأنه يتطلب مهارة وتحكمًا ، ولا بد من ركله بالطريقة الصحيحة وفي المكان المناسب.
لذا فإن الركل بالمشط وليس بالأصابع، إذا فعل بأصابعه سوف يشعر بألم شديد.

  • مهارة التشتيت

تعتمد هذه المهارة على ركل الكرة ويستخدم المدافعون هذه المهارة لتأمين منطقتهم ولخلق هجوم مضاد للخصم.

  • الركلات الركنية والركلات الحرة

تعتبر هذه الطريقة من أخطر الركلات على الخصم ، وهي أسهل طريقة لتسجيل الأهداف.
حيث تقوم بركل اللاعب الذي يركل الكرة إلى المهاجم الأقرب إلى مرمى الخصم، حتى يتمكن المهاجم من التسجيل. بضربة بسيطة.

  • تمريرة احترافية

يتم ذلك من أجل نقل الكرة بين الفريق من أجل إخراج لاعبي الفريق، ويتحدث عن تقدم اللاعب المهاجم نحو المدافع.
ويوهمه بأنه سيهاجم ثم يمرر الكرة لزميله في الفريق.

  • ارفع الكرة فوق الخصم

فيه يتم رفع الكرة باستخدام أسفل القدم إلى الأعلى ثم تضرب بالجانب الخلفي للقدم.
وهذا يجعل الكرة ترتفع فوق المدافع ويصعب الحصول عليها، خاصة إذا كان قصير القامة.

  • ممارسة ألعاب الهواء أو المقص

فيها يركل اللاعب الكرة ويقفز فيها أثناء ركل الكرة في الهواء.
ويصبح جسمه على شكل مقص وهذه الحركة من أصعب الحركات، وكان ذلك مرتبطًا بتعليم مهارات كرة القدم خطوة بخطوة.

  • تعلم مهارات التشتيت بكرة القدم

يمكن تعلم مهارات المراوغة بكرة القدم من خلال هذه الحركات بما في ذلك ما يلي:

1- الحركة حول العالم:

تعتبر هذه الحركة من أكثر الحركات شعبية وانتشارا بين لاعبي الكرة الحرة، وستبدو مميزة عندتعلم كرة القدم للاطفال وتعليمهم هذه المهارة.

2- تمويه الكعب:

هو أحد أشهر حركات التمويه ويرتبط بتعلم مهارات المراوغة في كرة القدم.

3- حركة رفرف الوجه:

القاعدة الرئيسية فيها هي سرعة الحركة، كلما كنت أسرع زادت صعوبة إيقاف الخصم.

4- دوران الكعب:

النقطة الأساسية هي تأمين الكرة، ويمكن تأديتها بشكل أفضل إذا تم وضع جسمك بين الكرة ولاعب الخصم.
كما يمكن لمس الكرة بالساق اليسرى لفترة قصيرة ثم يستدير الجزء العلوي من الجسم، مثل الركض للخلف وخلال البطولات يجب دحرجة الكرة للخلف.

قد يهمك: 

كيفية تعلم لعب كرة القدم للمبتدئين أهم 4 مهارات لابد من اكتسابها

كيفية تعلم مهارات كرة القدم للأطفال؟ 7 نصائح لابد أن يعرفها الآباء

كيفية تعلم الكاراتيه للمبتدئين في المنزل؟ أفضل7 قنوات يوتيوب لاحترافه

كيفية عمل يوتيوب كيدز لحماية الأطفال من المحتوى الغير لائق في 6 خطوات

كيفية تعلم الكاراتيه للبنات المبتدئين في المنزل: 9 أساسيات هامة لابد من تعلمها

كيفية تعلم التريكو؟ أسرع طريقة لتعلمه خطوة بخطوة في 2021

 

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.