كيفية علاج قشرة الشعر بـ 4 وصفات منزلية سريعة التحضير

كيفية علاج قشرة الشعر يـ 4 وصفات منزلية سريعة التحضير,
قشرة الرأس مشكلة مزعجة لكثير من الناس، وتزداد فرص ظهورها في فصل الشتاء، ويمكن الحصول على أفضل علاج قشرة الشعر في المنزل بكل سهولة، في السطور التالية تابع معنا.

ماهي قشرة الشعر ؟

قشرة الشعر هي خلايا الجلد الميتة بـ فروة الرأس وهي عبارة عن قشور بيضاء متطايرة قد تظهر على الكتفين نتيجة السقوط من الرأس.
وقد يظهر الجلد متهيجًا وجافًا مغطى بطبقة من هذه الأبيض أو الأصفر قشور، وتظهر هذه المشكلة نتيجة ارتفاع درجة الحرارة فهي تؤدي إلى زيادة جفاف وتقشر الجلد.
لذا فإن قشرة الرأس ليست مرضًا معديًا، ولكنها تظهر على الإنسان لعدة أسباب ، ويمكن علاج قشرة الشعر بسهولة في أغلب الأحيان.
وقد يتم اللجوء للحالات والأطباء فقط في الحالات المتقدمة أو المستعصية في علاج قشرة الشعر، كما أنها ليست ضارة في كثير من الحالات إلا أن ظهورها على الرأس أو على الملابس يسبب إحراجًا للشخص، ولكن في الحالات المتقدمة قد يكون عاملًا قويًا في تساقط الشعر .

أسباب قشرة الرأس

عادة ما تصبح فروة الرأس جافة في فصل الشتاء مما يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس، ويحدث جفاف فروة الرأس نتيجة الهواء البارد أو مجموعة من الأسباب المؤدية لها وهي كالتالي:

1- قلة الاستحمام

يمكن أن يؤدي قلة الاستحمام إلى تراكم خلايا الجلد الميتة والزيوت، وهو أحد الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس.

2- لبس غطاء الرأس

يلجأ الكثير من الناس إلى ارتداء أغطية الرأس في فصل الشتاء للمساعدة في الشعور بالدفء وكذلك للوقاية من المطر، وهذه الأغطية تساهم في ظهور قشرة الرأس.

3- نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم

تساهم بعض العناصر الغذائية في الحفاظ على صحة فروة الرأس وحمايتها من الأمراض المختلفة، مثل الزنك وفيتامينات ب وأوميغا 3، وبالتالي فإن نقصها سيؤدي إلى ظهور قشرة الرأس.

4- التهاب الجلد الدهني

التهاب الجلد الدهني يهيّج الجلد ويزيد من احتمالية الإصابة بقشرة الرأس، يحدث هذا الالتهاب بسبب الفطريات التي تعيش في فروة الرأس وتحصل على طعامها من الزيوت التي تفرز من بصيلات الشعر.
يؤدي هذا إلى إنتاج خلايا إضافية في الجلد ، وعندما تموت هذه الخلايا وتسقط، فإنها تسبب قشرة الرأس وحكة في الرأس.

5- المرحلة العمرية

حيث أن المرحلة العمرية قد تؤثر على الشعر وخاصة التي يكون فيها الشباب أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس، بسبب النشاط الهرموني الأكبر مما يؤدي إلى إصابة جلد فروة الرأس بالأكزيما أو الصدفية.

6- استعمال بعض أنواع الشامبو الغير المناسبة

قد يؤدي الاستخدام الخاطئ للشامبو إلى تكون القشرة ويسبب حساسية لجلد فروة الرأس.

عادات صحية تساعد في علاج قشرة الشعر

يوصى باتباع بعض النصائح والطرق الطبيعية التي تعد من أفضل طرق علاج قشرة الشعر وتمنع ظهورها وهي كالتالي:

1- تمشيط الشعر جيداً

يساعد تحفيز فروة الرأس على زيادة الدورة الدموية، وبالتالي زيادة إفراز الزيوت التي تحافظ على صحة الشعر وفروة الرأس.

2- تناول الأطعمة الصحية

تلعب بعض الأطعمة دورًا فعالاً في الوقاية من قشرة الرأس، ولذلك ينصح بتناولها في فصل الشتاء مثل الفواكه والخضروات والبيض والأسماك.

4- علاج قشرة الشعر بشرب الكثير من الماء

أفضل علاج قشرة الشعر تناول الماء، حيث أنه عادة ينخفض ​​معدل شرب الماء في فصل الشتاء مما يؤثر على صحة الجسم بشكل عام ويسبب جفاف الجلد.
ولذلك ينصح بشرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميا للحفاظ على رطوبة فروة الرأس ومنعها من ظهور القشرة.

5- تجنب الحرارة المباشرة

تعتبر الحرارة من أكثر أسباب ظهور القشرة شيوعًا ، حيث تلجأ الكثير من الفتيات إلى استخدام مجفف الشعر في فصل الشتاء للتخلص من رطوبته بسرعة بعد الاستحمام.
وهذه العادة الخاطئة تساعد في جفاف فروة الرأس وظهور قشرة الرأس خاصة عند تكرارها باستمرار.

6- تجنب تناول السكريات

عند تناول كميات كبيرة من السكريات، يؤدي ذلك إلى زيادة إنتاج الزيت في الجلد، مما يزيد من فرص ظهور قشرة الرأس في الشتاء.

7- تجنب التوتر

الإجهاد يسبب احتمالية ظهور قشرة الرأس ، ولذلك ينصح بتجنب الأشياء التي تسبب التوتر وممارسة اليوجا التي تساعد على الاسترخاء

8- تجنب صبغ الشعر في الشتاء

تؤدي الكيماويات الضارة إلى زيادة جفاف البشرة ، مثل صبغة الشعر أو أي منتجات أخرى تحتوي على مركبات كيميائية ضارة.
ويفضل تجنب استخدام هذه المنتجات على الشعر خاصة في فصل الشتاء.

4 وصفات علاج قشرة الشعر

الوصفة الأولى: جل الصبار لعلاج قشرة الرأس

جل الصبار من المنتجات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في علاج قشرة الرأس، خاصة أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات وملطفة للبشرة.
كما أنه يمنح الشعر الرطوبة والنعومة التي يحتاجها إذا كان ضعيفًا أو متكسرًا، لذلك يفضل تجربة هذه الوصفة.

•  نستخرج الجل الموجود داخل نبات الصبار أو نشتري جل الصبار الطبيعي من أي متجر.
•  نضع القليل من جل الصبار على فروة الرأس مع التدليك ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة.
• نغسل الشعر جيداً بالماء البارد للتخلص من آثار جل الصبار.
• نكرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع حتى نتمكن من الحصول على نتيجة.

الوصفة الثانية: ماسك الزيوت الطبيعية الساخنة 

يحتوي قناع الزيوت على فوائد عديدة من أهمها علاج قشرة الرأس، لكن استخدام الزيوت الساخنة هو أفضل طريقة فعالة في علاج قشرة الرأس بأسرع وقت ممكن.
زيت جوز الهند هو أفضل خيار يمكنك اللجوء إليه لاحتوائه على خصائص مضادة للفطريات لعلاج قشرة الرأس ويساعد على ترطيب الشعر وعلاج تساقط الشعر .

• نسخن كمية متوسطة من زيت جوز الهند حسب طول شعرك في الميكروويف للحصول على بضع ثوان.
• ندلك فروة الرأس جيداً ثم اتركي الخليط لمدة ساعتين على الأقل للتأكد من أن فروة الرأس تمتص الزيوت وترطبها لعلاج مشكلة قشرة الرأس.
• نغسل الشعر وفروة الرأس جيداً للتخلص من تأثير الزيت، لأنه في حال تركه سيؤدي إلى انسداد المسام وبالتالي تساقط الشعر.

الوصفة الثالثة: الشاي الأخضر لـ علاج قشرة الشعر

من الوصفات الرائعة التي يمكنك تجربتها في علاج قشرة الشعر ، لأن الشاي الأخضر وزيت النعناع يساعدان في ترطيب فروة الرأس لاحتوائهما على مضادات الأكسدة.
تعتبر إضافة الخل حلاً رائعًا وفعالًا لعلاج قشرة الرأس بطريقة طبيعية وسهلة وسريعة.

• نخلط كوبًا من الشاي الأخضر مع 3 قطرات من زيت النعناع وملعقة صغيرة من الخل الأبيض.
• يوضع الخليط على شعر مبلل مع التدليك ويترك لمدة 5 دقائق.
• نغسل الشعر جيداً مع الشامبو، نكرر هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع حتى نحصل على نتيجة.

الوصفة الرابعة: ماء البصل لـ علاج قشرة الشعر

البصل من الوصفات الرائعة لـ قشرة الشعرعلاج التي يمكنك استخدامها إذا كنت تبحث عن طريقة لعلاج قشرة الرأس، لأنه غني بالفيتامينات والكبريت والكالسيوم والمعادن والبوتاسيوم والمغنيسيوم التي تساعد على تجديد الخلايا.
كما تم إضافة زيت جوز الهند إليه لتقليل رائحة البصل في الشعر وإعطاء بعض الرطوبة.

• نختار بصلة متوسطة الحجم ثم افرمها واستخرج الماء منها.
• نخلط ماء البصلة مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
• نضع الخليط على فروة الرأس مع تدليك الشعر قم تركها لمدة ساعة مع التدليك.
• نغسل الشعر جيداً بالماء البارد والشامبو للتخلص من ماء البصل.
• نكرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع حتى نحصل على النتيجة المرجوة، حيث تعد من أفضل علاج .

اقرأ المزيد: 

كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة: 5 وصفات في المنزل لنفس منعش