كيف التغلب على فوبيا الابر الطبية؟ 7 نصائح للتخلص من رهاب الحقن
كيف التغلب على فوبيا الابر الطبية؟ 7 نصائح للتخلص من رهاب الحقن,
فوبيا الابر أو كما تعرف باسم الرهاب الطبي أو “رهاب المثقبيات” هو خوف شديد من الإجراءات الطبية التي تنطوي على الحقن تحت الجلد.
وقد يخاف الأطفال بشكل خاص من الإبر لأنهم ليسوا معتادين على الإحساس بالوخز في الجلد، ولكن بحلول الوقت الذي يصل فيه معظم الناس إلى سن الرشد.
يمكنهم تحمل الإبر بسهولة أكبر لكن الخوف من الإبر قد يبقى في مرحلة البلوغ، وفي بعض الأحيان يكون هذا الخوف شديدًا جدًا.
لا يؤثر هذا النوع من الخوف على الأطفال فحسب بل إنه شائع أيضًا لدى البالغين ويمكن أن يرتبط بردود فعل نفسية وجسدية غريبة وسلبية، ويمكنك التعر على ما هي فوبيا الابر الطبية والأسباب التي تدفع البعض إلى معاناة هذا الخوف الشديد من الإبر.
محتوي المقاله
ماهي فوبيا الابر الطبية
فوبيا الابر الطبية أو كما يطلق عليه رهاب الحقن أو واسمه العلمي Terbiano phobia، هو مرض نفسي يصيب الشخص بخوف شديد.
من الحقن أو حتى النظر إليه أو لمس أي شيء يشبههحتى لا يأخذ الحقنة التي قد تعرض حياته للخطر.
إذا كان مصابًا بمرض السكر ويحتاج إلى حقن الأنسولين بشكل مستمر، أو في حالة العلاج الكيميائي لمرضى السرطان.
أسباب فوبيا الحقن
الأطباء غير متأكدين تمامًا من سبب إصابة بعض الأشخاص برهاب الحقن، وتشمل بعض العوامل التي تؤدي إلى تطور رهاب الحقن ما يلي:
- تجارب الحياة السلبية أو الصدمة السابقة الناجمة عن موقف معين.
- الأقارب المصابون بالرهاب. التغييرات في كيمياء الدماغ.
- رهاب الطفولة الذي يظهر في سن العاشرة.
- تعرف على المعلومات أو التجارب السلبية.
- قد يرتبط الخوف من الحقن أو رهاب المثقبيات بحالات مثل: إغماء أو دوار شديد نتيجة منعكس وعائي مبهمي عند وخز الإبرة.
- الذكريات السيئة مثل ذكريات الحقن المؤلمة التي يمكن أن تنتج عن رؤية إبرة.
- الحساسية للألم والتي تميل إلى أن تكون وراثية وتسبب قلقًا شديدًا أو ضغط الدم أو معدل ضربات القلب أثناء الإجراءات الطبية التي تنطوي على الحقن.
- الخوف من التقييد والذي يمكن الخلط بينه وبين رهاب الحقن لأن العديد من الأشخاص الذين يتلقون الحقن مقيدون.
أعراض مزعجة تصاحب فوبيا الابر الطبية
تظهر الأعراض عندما يرى الشخص حقنة أو يتم إخباره أنه سيتعين عليه إجراء عملية تشمل الحقن.
تشمل الأعراض:
- الدوخة.
- إغماء. القلق.
- الأرق.
- نوبات ذعر.
- ضغط دم مرتفع.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- تجنب أو الهروب من الرعاية الطبية.
تشخيص فوبيا الحقن
يمكن أن يتعارض الخوف الشديد من الإبر مع قدرة الطبيب على العلاج، لذلك من المهم علاج هذا الرهاب.
سيستبعد طبيبك أولاً أي مرض جسدي من خلال الفحص الطبي، ثم قد يوصي بمقابلة طبيب نفسي والذي بدوره سيطرح عليك أسئلة حول تاريخ صحتك العقلية والبدنية ويطلب منك أيضًا وصف الأعراض.
ما هي مضاعفات فوبيا الابر الطبية؟
يمكن أن يؤدي رهاب الحقن أو فوبيا الابر الطبية إلى نوبات توتر قد تتضمن أو لا تشمل نوبات هلع.
وقد يؤدي أيضًا إلى تأخير العلاج الطبي الضروري ، وقد يؤذيك هذا إذا كنت تعاني من حالة مزمنة أو حالة طبية طارئة.
كيفية التغلب على فوبيا الحقن ؟
تم التعرف على Needlophobia في الدليل التشخيصي والإحصائي الأمريكي للاضطرابات العقلية.
حيث أشار الباحثون إلى أن هذا النوع من الخوف يرجع إلى عوامل وراثية بنسبة 80٪، لذلك فإن معظم المصابين بهذا الرهاب لديهم أقارب يعانون منه أيضًا وهناك نفسية.
العوامل الناتجة عن حادث سابق يفسر سلوك الشخص تجاه الإبر، يساعد الخوف على النمو بمرور السنين ويحدث عادة عند الأطفال دون سن العاشرة.
وقد أوضحت الجمعية الأمريكية لعلم النفس الإحصائي أنه من الصعب على الشخص الاستجابة لعلاج الرهاب، ومن أهم طرق التغلب عليه الأتية:
- عدم أخذ الحقنة في مكان مخصص.
- استعمال الكريمات والمخدرات قبل الحقن.
يمكن استخدام كريمات أو بخاخات مخدرة قبل الحقن، مخصص لكريمات التخدير الموضعي التي تساعد على تخدير الجلد حيث يتم حقن الإبرة.
كما يمكن شراؤها بدون وصفة طبية من أي صيدلية وتأتي على شكل رقعة أو في أنبوب، وعادة ما تحتاج إلى ضعها على الجلد حيث توجد الإبرة قبل 30 إلى 60 دقيقة من الحقن، ويمكن القيام بذلك في المنزل. - يمكن التغلب على آلام الحقن بالألم عن طريق الضغط على المكان المحدد لإعطاء الحقنة أو إيذائها بفترة وجيزة حتى ينشغل الجسم بالألم.
- يجب الاسترخاء أثناء تناول الحقنة لأنها تساعد على تسكين الألم.
- لا يجوز رؤية الحقن في حالة الخوف الشديد منه.
- يجب أن يؤخذ في الاعتبار الأمل في الشفاء والتخفيف من آلام المرض للتغلب على الرهاب والحصول على الحقن بسهولة.
- يمكن اصطحاب أحد المعارف أو الأقارب أثناء أخذ الحقنة للشعور بالطمأنينة والراحة، وقد تختلف فعالية العلاج باختلاف شدة الحالة.
كيفية التغلب على الآلام التي تنتج عن الحقنة؟
يتم وضع الثلج في مكان الحقن لمدة 30-60 دقيقة قبل أخذ الحقنة، حيث أن البرودة تساعد على تقليل الأضرار التي تلحق بالأوعية والشعيرات الدموية التي تحدث بسبب الحقن مما يسبب النزيف.
- إذا كان الحقن في البطن فيجب الحرص على أن الحقن ليس قريباً من السرة.
- الحقن القصيرة قد تسبب كدمات أكثر من الحقن الطويلة.
- عند الحقن العضلي، يجب التأكد من أن الحقن يتم بشكل عمودي بزاوية 90 درجة للجسم وليس بزاوية مائلة إلا إذا كان الحقن تحت الجلد.
- يجب استخدام إبرة جديدة في كل مرة يتم فيها الحقن ، لأن إعادة استخدام المحقنة قد يؤدي إلى زيادة إصابة الأنسجة وانتفاخ مكانها.
- يجب تغيير أماكن الحقن في كل مرة حتى لا تحدث كدمات أو ندبات أو انتفاخات على الجلد
- يجب الاسترخاء أثناء تناول الحقن لأن التوتر يؤدي إلى تقلصات عضلية
- يجب أن تقف عند إعطاء الحقنة وأن تضع وزناً على الرجل المقابلة، وتحرك أصابع القدم نحو الحقن حتى تظل العضلات مرتخية وتفكر في أشياء أخرى.
أضرار فوبيا الحقن وخصائصها
- قد يؤدي رهاب الحقن أو فوبيا الابر الطبية إلى اضطرابات في ضغط الدم وحتى الغيبوبة.
- فوبيا الابر قد تؤدي إلى تسارع ضربات القلب وزيادة القلق والتعرق والغثيان والدوخة.
- تم التعرف على رهاب الحقن في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية في أمريكا، وقد أوضح الباحثون أن هذا النوع من الخوف يرجع إلى عوامل وراثية بنسبة 80٪.
- معظم المصابين برهاب الحقن لديهم أقارب من الدرجة الأولى يعانون أيضًا من الرهاب.
- فوبيا الابر له العديد من العوامل النفسية ، فقد يكون نتيجة حادث سابق يوضح سلوك الشخص تجاه الرهاب ويؤدي إلى تطور الخوف من الحقن على مر السنين.
- يحدث رهاب الحقن عادة عند الأطفال قبل سن العاشرة وهي من أعراض رهاب الحقن.
- من يعاني من رهاب الحقن معظم سلوكه لا إرادي.
- لا يستطيع المصاب فوبيا الابر السيطرة على نفسه والبكاء وزيادة ضربات قلبه.
- يعي الشخص المصاب برهاب الحقن من رعشات مفاجئة عند رؤية الحقن.
اقرا المزيد:
كيفية الوقاية من ارتفاع ضغط الدم: أهم 6 خطوات تساعدك على الوقاية منه
كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة: 5 وصفات في المنزل لنفس منعش
