كيفية التخلص من تشققات البطن: 11 طريقة منزلية لعلاج التشققات بعد الولادة

كيفية التخلص من تشققات البطن: 11 طريقة منزلية لعلاج التشققات بعد الولادة,
قد تحام كل أم  في التخلص من تشققات البطن أو علامات تمدد التي تعد من أكثر الآثار الجانبية المزعجة للحمل والولادة، خاصة مع الولادة المتكررة.
وذلك لأن البطن يتعرض للشد نتيجة حجم الجنين في كل مرة، و تظهر هذه العلامات عادة في الشهر السادس أو السابع من الحمل.
وقد تستمر حتى بعد الولادة وأول ما تفكر به الأم بعد الشفاء هو طريقة سريعة للتخلص من هذه التشققات، إما باللجوء إلى الكريمات باهظة الثمن أو العلاجات الطبيعية إذا كنت تفضل تجنب التعرض لمكونات كيميائية ضارة.
في هذا المقال سنخبرك عن علاج تشققات البطن بعد الولادة وأفضل كريم لإزالة التشققات في البطن بعد الولادة.

تشققات البطن

هي خطوط البطن أو ما يسمى بعلامات التمدد هي مجموعة من الخطوط الدقيقة التي تظهر على سطح الجلد.
كما إنه شائع أثناء الحمل ويصيب حوالي 8 من كل 10 نساء حوامل أثناء الحمل، يمكن أن تظهر هذه الخطوط باللون الوردي أو الأحمر أو الأرجواني أو البني حسب لون بشرة المرأة الحامل وعادة ما تظهر على البطن أو أحيانًا أعلى الفخذين والثديين.

والسبب الرئيسي لهذا المرض هو عدم قدرة الجلد على مواكبة وتيرة نمو الجسم أثناء الحمل، مما يؤدي إلى انهيار الألياف المرنة أسفل سطح الجلد مباشرة.
من الممكن أيضًا أن يكون لزيادة وزن المرأة الحامل مع تقدم حملها ونمو الجنين داخل رحمها دور في ظهور هذه العلامات، وأول علامة يمكن ملاحظتها هي الحكة حول المنطقة التي يوجد بها الجلد يصبح أنحف.
كما أن علامات التمدد ليست ضارة، ولا تسبب أي مشاكل طبية، ولا يوجد علاج محدد  بساعد في التخلص من تشققات البطن، ولكنها تتلاشى تدريجياً بعد ولادة الطفل، وتظهر على شكل ندوب شاحبة وتصبح أقل وضوحاً بعد الولادة.

أسباب ظهور تشققات البطن

تتنوع الأسباب التي تؤدي إلى ظهور تشققات البطنومنها:

• فقدان الوزن أو زيادته.
• الحمل
• تمارين الأيروبيك التي تزيد من كتلة العضلات. بعض الاضطرابات الصحية. الآثار الجانبية لبعض العلاجات الدوائية.

العوامل المؤثرة على تشققات البطن

هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالشقوق، بما في ذلك:

• زيادة الوزن أو فقدانه بسرعة كبيرة للمرأة الحامل.
• زيادة حجم الثدي.
• استخدام الكورتيكوستيرويد.
• وجود تاريخ عائلي لعلامات التمدد.
• الاضطرابات الجينية مثل متلازمة كوشينغ أو متلازمة مارفان.
• يوجد سجل تاريخي للتوائم والأطفال ذوي الوزن المرتفع عند الولادة.
• النساء اللواتي لديهن بشرة شاحبة.
• الأمراض المزمنة.

كيفية إزالة تشققات البطن بعد الولادة؟

لا توجد وسيلة للوقاية من علامات تشققات الولادة الحمراء سواء كانت لوشن أو كريم، ويجب الحرص على إبقاء الجلد رطباً لجعله أكثر نعومة، لتقليل الحكة الناتجة عن شد الجلد، وأفضل علاج الأوقات عندما تكون الشقوق حمراء.

العلاجات الطبية لـ التخلص من تشققات البطن

1- كريمات الريتينول لـ التخلص من تشققات البطن:

تعد كريمات الريتينول يحفز إنتاج الكولاجين ويمكن الحصول على نسبة من تأثيره على التشققات بعد 6 أسابيع من الاستخدام.
من المهم إضافة الكريمات إلى أكثر مكونات الريتينول انتشارًا في كريمات الوجه وتجدر الإشارة إلى أن معظم الكريمات والمستحضرات غير المكلفة هي مشتقات من فيتامين د.

2- المواد الهلامية لـ التخلص من تشققات البطن:

وهي مصنوعة من مزيج من خلاصة البصل وحمض الهيالورونيك، وقد تساعد في التخلص من تشققات البطن، وتبدأ النتائج في الظهور بعد 12 أسبوعًا من الاستخدام اليومي لهذا الجل.

3- التقشير السطحي:

يمكن أن يحدث تغييرات طفيفة، كما أنه يساعد على تجديد شباب الجلد.

4- العلاج بالليزر:

وهو من أكثر الطرق إفادة وكلفة، وينصح باللجوء إليه بعد الإنجاب واختيار نوع الليزر يعتمد على نوع علامات التمدد.

العلاجات المنزلية لتشققات البطن بعد الولادة

تُستخدم العلاجات المنزلية أحيانًا لتقليل تشققات الجلد بعد الولادة الحمراء، بما في ذلك الآتي:

1- كريمات الترطيب لـ التخلص من تشققات البطن:

توجد بعض كريمات إزالة البثور التي تُصرف دون وصفة طبية والتي تحتوي على كمية عالية من المرطب، مثل زبدة الكاكاو أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو فيتامين أ.
ومن المحتمل أن تكون فعالة في تقليل الاحمرار من الشقوق البيضاء التي بدأت في الاختفاء.

2- مواد التسمير:

يمكن استخدام بعض عوامل التسمير على شكل كريم لتغطية علامات التمدد الحمراء وجعلها أقل وضوحًا، قد يسبب سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة.

3- التخلص من تشققات البطن بتباع نظام غذائي:

لا توجد أطعمة تزيل علامات التمدد ، ولكن هناك بعض العناصر الغذائية التي تعزز صحة الجلد وتقلل من انتشاره، بما في ذلك البروتينات والزنك وفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين د.

4- التقشير الكيميائي لـ التخلص من تشققات البطن:

يمكن استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكوليك كمقشر للجلد يجعل البثور أكثر نعومة ولطفًا، ويساعد في التخلص من تشققات البطن.

5- زيت جوز الهند لـ التخلص من تشققات البطن:

يمتص الجلد الأحماض الدهنية في زيت جوز الهند بسهولة، ولأنه مضاد للالتهابات ويحفز إنتاج الكولاجين المفيد للبشرة.
فهو يخفف من علامات التمدد بسرعة، من خلال فركه في الأماكن المصابة ولا داعي لشطفه بعد ذلك، حيث يساعد في التخلص من تشققات البطن.

6- زبدة الكاكاو:

مشتقة من زبدة الكاكاو يمتصها الجلد بسهولة مما يسمح لها بالاحتفاظ برطوبتها، مما يساعد بمرور الوقت على تقليل علامات التمدد و التخلص من تشققات البطن.

7- زيت الزيتون:

يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تعالج تلف الخلايا وفيتامين هـ  لذا فإن استخدامه بانتظام في علاج تشققات الولادة الحمراء سيساعدك على التخلص من علامات التمدد.
وذلك من خلال تدليك الأماكن المصابة وتركه طوال الليل أو غسله بماء فاتر بعد 20-30 دقيقة، ويفضل القيام بتسخين زيت الزيتون قبل استخدامه لتنشيط الدورة الدموية في الجسم.

8- زيت الأرجان:

يحتوي زيت الأرجان على فيتامينات A و E بالإضافة إلى الأحماض الدهنية والعناصر الغذائية الأخرى التي تجعل البشرة أكثر نعومة وأقل التهابًا ، وهذا هو السبب في أنه مثالي لتقليل علامات التمدد.

9- التخلص من تشققات البطن بجل الصبار:

مستخلص من نبات الصبار ، وله فوائد علاجية وتجميلية متعددة، ويساعد في تقليل علامات التمدد.
يمكنك استخراجه بنفسك من سيقان الصبار أو شراء جل الصبار وتدليك المناطق المصابة به مرة يوميًا.

10- عصير الليمون:

الأحماض الطبيعية الموجودة فيه قادرة على التخلص من تشققات الولادة الحمراء بمرور الوقت، حيث أن طريقة استخدامه سهلة.
من خلال وضع قطع من القطن في العصير واتركيها على علامات التمدد لمدة عشر دقائق ثم أزيليها وستلاحظين الفرق مع الوقت والمثابرة في الاستخدام.

11- الكركم لـتخلص تشققات الولادة الحمراء

يحتوي على مادة الكركمين المفيدة في التخلص من تشققات البطن، اخلطي مسحوق الكركم في الماء أو عصير الليمون أو زيت جوز الهند حتى تحصلي على مظهر يشبه العجينة وضعيه على علامات التمدد مرة أو مرتين يوميًا.

كيفية الوقاية من تشققات البطن؟

هناك بعض الاستراتيجيات لمنع التخلص من تشققات البطن ويمكن أن تقلل من ظهورها، وقد تشمل:

• تناول الزنك والأطعمة التي تحتوي على الزنك، مثل الأسماك والمكسرات وقد تكون مهمة لصحة الجلد وتقليل الالتهاب والمساعدة في التئام الجروح.
• ممارسة التمارين حيث تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتزيد من مرونة الجلد.
• يجب التعامل مع الشقوق الجديدة أولاً والحفاظ على وزن مثالي، من خلال تناول ما يعادل 6-8 أكواب من الماء يوميًا.

قد يهمك: 

كيفية الحماية من نزلات البرد؟ أهم 3 مشروبات طبيعية غير مكلفة
كيف تتخلص من اسمرار الإبط؟ 4 أخطاء يجب تجنبها للحصول على نتيجة سريعة
كيفية تقليل الوزن بدون رجيم؟ بـ 14 خطوة سهلة وبسيطة