كيفية تعلم لعب كرة القدم للمبتدئين أهم 4 مهارات لابد من اكتسابها

كيفية تعلم لعب كرة القدم للمبتدئين؟ أهم 4 مهارات لابد من اكتسابها ,
كيفية تعلم لعب كرة القدم للمبتدئين. تعد كرة القدم هي إحدى الألعاب  التي يفضلها الطثير حول العالم، وهي من الألعاب التي يحبها الكبار والصغار.
وهناك الكثير من الناس سواء الأطفال أو الكبار الذين يرغبون في تعلم لعب كرة، بجانب التعرف على ما هي مهاراته الخاصة بها؟ وهذا ما سنقدمه في مقالتنا للمبتدئين.

تعلم لعب كرة

تعتبر كرة القدم من أشهر الألعاب في العالم ومبارياتها هي الأكثر مشاهدة، إنها من أكثر الرياضات متعة رغم فكرتها البسيطة، ولكن وتحتاج فقط إلى هدف من كل جانب من الملعب.
كما أن لاعبين الكرة  يقوم فيها كل فريق بـ 11 محاولة  ويقوم اللاعب بإدخال الكرة في مرمى الفريق المنافس في أي جزء من جسده باستثناء اليد أو الذراع.

كما يسمح لحارس المرمى فقط بلمس الكرة، وقد يكون ذلك فقط داخل منطقة الجزاء المحيطة بالمرمى، والفريق الذي يسجل المزيد من الأهداف يفوز في النهاية.
ويمكن لعب مباريات كرة القدم على الأسطح الطبيعية أو الاصطناعية ووفقًا لقواعد اللعبة، من أجل تعلم لعب كرة القدم وأشهر حركاتها يجب أن يكون المرء على دراية بأخلاقيات اللعبة وأبرزها الروح الرياضية.
حيث تكون المنافسة صحية وتعتبر وسيلة لتطوير اللعبة وشخصية اللاعبين ومبادئهم الأخلاقية خلال المباراة، بالإضافة إلى أنها تساهم في تقوية أواصر الاحترام والثقة بين المدرب والمنافسين.
هناك أربع فضائل أساسية في الرياضة  وهي: العدل والنزاهة والمسؤولية والاحترام.

سبب تفضيل الرجال لكرة القدم

يتساءل الكثير من الناس لماذا يفضل الرجال مشاهدة المباريات من أجلهم، فهم على استعداد للجلوس في المنزل لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات لمشاهدة مباراة كرة قدم.
بينما يفشلون في الجلوس في المنزل مع زوجاتهم لمدة لا تزيد عن ثلث ساعة، كما أن كرة القدم محبوبة من الجميع  فهي من الرياضات التي يستمتع الجميع بمشاهدتها دون تعب أو ملل، مع الكثير من الإثارة والصراخ عند تسجيل الأهداف.

وقد تلخص النتائج أن الرجال يشاهدون كرة القدم لتلبية احتياجات ورغبات نفسية واجتماعية عميقة، لكونه علاجًا جيدًا فهو شكل غير مكلف من العلاج النفسي متاح لملايين الرجال، لذلك يجب على الجميع إدراك أهمية تعلم لعب كرة القدم للرجال.

مهارات تعلم كرة القدم

تعرف مهارات تعلم لعب كرة بأنها القدرة على أداء حركات مختلفة في مواقف مختلفة، بالإضافة إلى كونها مجموعة من الحركات التي تميز بين لاعب وآخر في الملعب.
وتتضمن لعبة كرة القدم عددًا من الخطط والاستراتيجيات والتشكيلات، وهناك ثلاثة خطوط أساسية: خط الدفاع – الوسط – الهجوم.

كما هناك العديد من المهارات الأساسية في لعبة كرة القدم اعتمادًا على موقع اللاعب في التشكيلة، سواء كانت هجومية أو دفاعًا أو خط وسط وإليك أهم المهارات وهي كالآتي:

• المهارات الهجومية:

تشمل عند تعلم لعب كرة على دحرجة الكرة وتمريرها والدعم والمراوغة والاستلام والقدرة على التعامل مع الكرة، والجري مع الاستحواذ ، ومحاولة التمرير بين الخصوم ، والتسديد باتجاه المرمى.

• المهارات الدفاعية:

تشمل دحرجة الكرة وتشتيتها التمركز بشكل صحيح في خط الدفاع التستر على اللاعبين صد هجمات الخصم، محاولة قطع الكرة والهجوم وأخذها من الخصم بناء الهجمات، والبقاء في الداخل.

• مهارة المقص

حركة المقص التي يركل فيها اللاعب الكرة ثم يقفز خلفها، ويكون جسمه في ذلك الوقت على شكل مقص .
وهذه من الحركات الدقيقة الصعبة، ولكن مع التدريب وتعليم مهارات الكرة يصبح ماهرًا فيه.

• رفع الكرة فوق لاعب آخر

يرفع اللاعب الكرة فوق لاعب الفريق الآخر حتى يتمكن من تمرير الكرة بسهولة، لكن هذه الطريقة صعبة للاعبين ذوي القامة القصيرة.

قواعد تعلم لعب كرة

تعد معرفة قواعد تعلم لعب كرة جزءًا لا يتجزأ من إتقانها حيث أن الأمر سهل وبسيط عندما يتابع الشخص مباريات كرة القدم كما يلي:

• تُلعب مباراة كرة القدم على أرض الملعب وتنقسم إلى قسمين، يتمركز كل فريق في قسم بناءً على خطة محددة مسبقًا مع المدرب والجهاز الفني .
  وتستمر المباراة لمدة 90 دقيقة مقسمة إلى نصفين، كل 45 دقيقة مع استراحة ربع ساعة.
• يجب أن يكون طول الملعب ما بين (100-130) ياردة وعرضه (50-100) ياردة، كما يظهر على شكل مستطيل، أما كرة القدم فيجب أن يكون محيطها بين (61-58) سم ويكون على شكل دائري.
• يمكن لكل فريق تسمية 7 بدلاء وإجراء استبدالات في أي وقت خلال المباراة، مع قدرة كل فريق على إجراء 3 استبدالات كحد أقصى.
• كل  فريق يحتوي على أربعة حكام حكم واحد ومساعدان (حكمان) وواحد خارج الملعب، تتمثل مهمة الحكم الرئيسية في تحديد وقت المباراة واتخاذ القرارات اللازمة عند ارتكاب الأخطاء والركلات الحرة ورمي الركلات الإضافية وركلات الجزاء وما إلى ذلك.
• قد يتلقى اللاعب بطاقة صفراء أو حمراء حسب خطورة الخطأ؛ هذا يرجع إلى الحكم ورؤية الحكم، بينما اللون الأصفر هو التحذير الأول، بينما الأحمر يعني طرد اللاعب الذي لا يمكن استبداله.

ماهي مهارات حارس المرمى عند تعلم لعب كرة؟

يقف حارس المرمى على خط الدفاع الأخير الذي يمنع الخصم من تسجيل هدف في المرمى، بالإضافة إلى كونه اللاعب الوحيد المسموح له باستخدام يديه وذراعيه لصد الأهداف والتقاط الكرة أثناء اللعب ويتم تطبيق القواعد.
فقط في منطقة الجزاء المحددة لا يمكنهم استخدام أيديهم للعب الكرة إذا مررها أحد أعضاء الفريق مباشرة أثناء اللعب أو عند مغادرة المرمى وكان حراس المرمى يرتدون معداتهم الخاصة.

بما في ذلك القفازات بالإضافة إلى اختيار الأكمام الطويلة لمزيد من الحماية، وهم يرتدون قمصان مختلفة عن باقي أعضاء الفريق ، لتمييز أنفسهم عن الآخرين.
بالإضافة إلى ارتداء شورتات وشورتات مصممة خصيصًا ويسمى حارس المرمى ملك اللعبة، ومن أهم النصائح التي يمكن اتباعها بخصوص التميز في حراسة المرمى ما يلي:

• المهارات الأساسية لكرة القدم: التحكم وتمرير كرة القدم، ويجب أن يكون الحارس قويًا.
• التعامل مع الكرة: بإمساك كرة القدم في أوضاع مختلفة.
• التمركز: يعني معرفة مكان الوقوف ومتى تسجل هدفًا. ردود الفعل السريعة: وهذا يعني أن لديه القدرة على التحرك بسرعة.
• ردود الفعل السريعة: وهذا يعني أن لديه القدرة على التحرك بسرعة.
• الرشاقة: بالتحرك بسرعة حول الهدف.
• يقوم بتقديم المساعدة للفريق من أجل الحفاظ على شكله والتواصل مع المدافعين.
• الالتزام والهدوء: حارس المرمى الجيد لا يستسلم أبدًا.
• لا يخاف من الكرة ويلقي بنفسه قبل أن يضرب الخصم الكرة باتجاه المرمى.
• يقوم بالتركيز دائمًا على الكرة وليس اللاعبين.
• يتميز بسرعة ودقة القفز الأيسر أو الأيمن مع دعم القدم الواحدة للقفز القوي لمواصلة تمرين الدفع والسحب هذا ، يجب أن يضع قدمه خلفه في حالة هبوط الكرة.
• يحرص على عدم إمساك الكرة لأكثر من 6 ثوانٍ.

قد يهمك:

كيفية تعلم الشطرنج؟ 7 قوانين لابد من معرفها لتكون محترفًا
كيفية تعلم الكروشيه؟ أفضل 3 كورسات أونلاين لتعلمه مجانًا
كيفية تعلم الرسم للمبتدئين؟ 3 قنوات بالعربية لتعلمه خطوة بخطوة
كيفية تعلم الرسم على الزجاج بـ 6 خطوات بسيطة ؟
كيفية تعلم القيادة؟ 8 نصائح يجب أن يتبعها المبتدئين