كيف تمنع ظهور التجاعيد المبكرة؟ 4 أسباب لابد من تجنبها
كيف تمنع ظهور التجاعيد المبكرة وماهي أبرز الأسباب وطرق العلاج؟ وذلك لكونها مصدر قلق للكثيرين، حيث أن التجاعيد من علامات التقدم في السن.
كما أن التجاعيد هي أحد الكوابيس التي تعاني منها المرأة، ولم تعد التجاعيد مقتصرة على كبار السن، لذلك أصبح التلوث في البيئة عاملاً رئيسياً في ظهور التجاعيد المبكرة التي قد تبدأ من سن العشرين.
محتوي المقاله
أسباب ظهور التجاعيد المبكرة
يعد ظهور التجاعيد المبكرة بسبب بعض العادات التجميلية الخاطئة التي تقوم بها بعض النساء، لذا فإن استخدام بعض مستحضرات التجميل غير المعروفة قد يتسبب في ظهور التجاعيد، وليس من الضروري الانتظار حتى تبدأ التجاعيد في الظهور حتى نتمكن يمكن أن تبدأ في محاربتها.
لكن يجب أن تبدأ في العناية بها منذ الصغر، لمنع ظهور التجاعيد المبكرة على الجلد ، وهذا ما سنتحدث عنه بالتفصيل في السطور القادمة.
طرق تمنع ظهور التجاعيد المبكرة
1- المنتج المناسب لنوع البشرة
يعد اختيار المنتج المناسب لنوع البشرة يجب أن تعرف نوع البشرة جيداً لتختار المنتج المناسب لتجنب مواجهة مشاكل البشرة.
2- العناية اليومية المنتظمة
تتعرض البشرة يومياً لعدد كبير من الملوثات مثل الأوساخ والهواء الساخن والبارد.
لذلك يجب الالتزام بالتنظيف اليومي للبشرة، دعونا نتجنب تعريض الجلد للعدوى والبثور، وذلك من أجل محاربة الشيخوخة.
ويجب البدء في استخدام منتجات مكافحة الشيخوخة منذ سن مبكرة، سيبقي هذا الجلد شاب لفترة طويلة ويمنع تلف الخلايا.
3- العناية بمنطقة العين
يجب الحفاظ على المنطقة المحيطة بالعينين من ظهور التجاعيد باستخدام كريمات مناسبة لهذه المنطقة الحساسة.
4- تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة
يمكنك منع ظهور التجاعيد المبكرة والحفاظ على الجلد، من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة يوميًا، مثل الخضروات التي تحتوي على الألياف والدهون غير المشبعة والأسماك والخضروات الورقية والفواكه.
5- عدم الإهمال بشرب الماء بانتظام
يعتبر شرب الماء بانتظام من العوامل الأساسية التي تمتع ظهور التجاعيد المبكرة والحفاظ على البشرة.
حيث يحافظ الماء على تجديد الخلايا ويطرد السموم الضارة من الجسم، لذلك يجب الاستمرار في شرب (8) أكواب من الماء يوميا للحفاظ على الجلد من الجفاف.
6- حماية الجلد من التعرض لأشعة الشمس
يجب حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية باستخدام واقي من الشمس بنسبة حماية عالية قبل الخروج من المنزل والتعرض لأشعة الشمس.
7- القيام بعمل خلطات منزلية
أن القيام بعمل خلطات منزلية تساعد على التخلص من البكتيريا الضارة الموجودة على الجلد والتي تسبب حب الشباب.
وهذه الخلطات تساعد بشكل كبير في منع ظهور التجاعيد المبكرة على الجلد.
استخدام الموز
يفضل استخدام الموز لاحتوائه على مضادات الأكسدة والمعادن التي تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع، وتجدد البشرة وتمنع ظهور التجاعيد والخطوط التعبيرية ويمكن عمل طريقتين باستخدام الموز.
المكونات: اثنين من الموز.
الطريقة:
- نهرس ثمار الموز جيدًا.
- نضع الموز على المناطق المجعدة من الجلد واتركيه لمدة (30) دقيقة.
- غسل المكان جيدًا بالماء ثم قم بترطيبه بمرطب البشرة المناسب.
ماهي أبرز أسباب التجاعيد المبكرة للجبهة
يتكون الجلد المحيط بالوجه من ثلاث طبقات، تختلف سماكة كل طبقة عن الأخرى، فالطبقة الرقيقة هي السطح.
وتصبح الطبقات الداخلية أكثر سمكًا تدريجيًا وتنتهي طبقات الجلد بطبقة أخرى، من الخلايا الدهنية التي تمد الجلد من الخارج بشكل ضيق وشبابي.
مع تقدم العمر تتآكل الطبقة الدهنية وتقل كفاءتها وتقل قدرة الخلايا على التجدد فتبدأ التجاعيد بالظهور، وهناك أسباب لظهور تجاعيد الجبهة وهي كالتالي:
- التعرض المستمر لأشعة الشمس الحارقة تسبب الأشعة التجاعيد على الجبهة، لأنه يفقد حيوية البشرة ، فلا داعي لوجود واقي شمسي مناسب لنوع بشرتك لحمايتها من أشعة الشمس.
- ينعكس سوء الحالة الصحية على الجلد، حيث يؤدي نقص السوائل في الجسم إلى الجفاف والذي بدوره يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة ليس فقط على الجبهة، ولكن على الوجه بالكامل.
- نقص الفيتامينات والكالسيوم في الجسم نتيجة التغذية الخاطئة والأكل غير الصحي الذي ينعكس على الجلد.
- يتسبب التدخين والشيشة والعادات الخاطئة في ظهور تجاعيد مبكرة على الجبهة.
التجاعيد المبكرة حول الفم
- يعتبر التعرض لأشعة الشمس من أقوى أسباب ظهور التجاعيد لأن الأشعة فوق البنفسجية تكسر الكولاجين الطبيعي في الجلد، كما أنها تقضي على الإيلاستين الذي يعيد شكل الجلد بعد التمدد.
وتستطيع القضاء على التجاعيد باستخدام واقي من الشمس بدرجة عالية من الحماية واستخدام مرطب للشفاه. - التدخين الذي يدمر إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجلد وهذا يؤدي إلى تكوين تشققات في الطبقة الداخلية من الجل ، ولأن الفم هو الذي يستخدم للتدخين ، فإن الجلد المحيط به يكون أكثر عرضة للتجاعيد المبكرة.
- كما أن الجلد حول الفم أكثر حساسية من باقي الوجه، والحركات التي نقوم بها أثناء التدخين بمرور الوقت تترك آثارها على الجلد المحيط بالفم. شرب الماء مباشرة من الزجاجة.
فهذه الحركة تؤدي على المدى الطويل إلى حدوث التجاعيد المبكرة بسبب انقباض الفم ليناسب فم الزجاجة، لذلك يفضل الشرب من الكؤوس لتجنب التجاعيد. يؤدي مضغ العلكة إلى ظهور التجاعيد بسبب حركة المضغ.
علاج التجاعيد المبكرة بالفم
- استخدم واقي الشمس يوميًا.
- شرب الماء بانتظام وتجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- حافظ على ترطيب البشرة ونظافتها عن طريق غسل الوجه مرتين يوميًا وترطيبه بمرطب مناسب لنوعه.
- يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي بشكل كبير في منع التجاعيد المبكرة.
- ابتعد عن التدخين.
كيف تمنع ظهور التجاعيد المبكرة بالأعشاب
1- استخدام الزنجبيل
يستخدم الزنجبيل في علاج التجاعيد المبكرة لاحتوائه على مضادات الأكسدة، كما أنه يمنع نقص الإيلاستين مما يسبب نقص في ظهور الخطوط البيضاء الدقيقة والتجاعيد.
المقادير:
- ملعقة كبيرة عسل أبيض
- قطعة صغيرة من الزنجبيل.
طريقة التحضير:
ابشر قطعة من الزنجبيل واخلطها بملعقة من العسل جيداً، واستعمل هذا الخليط كل صباح.
2- استخدام الصبار مع بياض البيض
يحتويان الصبار وبياض البيض على فيتامين (هـ) الذي يعد حيوية وحيوية ونشاط ، كما يساعد وضع الخليط الأبيض مع الصبار على الجبهة لمدة (15) دقيقة في التخلص من التجاعيد.
من الأمور المزعجة التي قد تبدأ بالظهور على الوجه هو ظهور التجاعيد المبكرة التي قد تظهر في أكثر من مكان على الوجه، وهناك أسباب لظهور التجاعيد وهناك أيضًا حلول طبيعية وطبية يمكننا اللجوء إليها لحل مشكلة التجاعيد.
يساعد ذلك على الحفاظ على الجلد وترطيبه باستمرار، وتجنب الحياة المجهدة غير الصحية، ويجب تجنب أسباب الإجهاد قد يكون من أسباب تقليل ظهور التجاعيد.
3- استخدام زيت بذر الكتان
يعتبر استعمال ملعقتين كبيرتين من زيت بذر الكتان قبل الذهاب إلى الفراش يوميًا حلاً مؤقتًا للتخلص من التجاعيد الموجودة على الجبهة.
ويمكنك بدلاً من ذلك طلاء الجبهة بزيت الخروع يوميًا.
اقرأ المزيد:
كيفية التخلص من سواد الركبة: أهم 15 وصفة طبيعية أمنة لتبيضها في المنزل
كيفية قص الشعر بالطريقة الصحيحة في المنزل؟ وأفضل 5 أيام لقصه ونموه بشكل كثيف
كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة: 5 وصفات في المنزل لنفس منعش
كيفية عمل معطر منزلي بطريقة أمنة على الرئتين بـ 3 مكونات لا يخلو منها المنزل
